ruuk
Home / Дети / Как чистить зубы правильно?

Как чистить зубы правильно?

Иногда задают вопрос: Как чистить зубы правильно? Когда и сколько в день чистить зубы?

Одни считают, что лучше всего это делать утром после завтрака. Потому что за ночь, когда отсутствуют процессы самоочищения на зубах образуется налет, который необходимо удалить. Другие — что чистить зубы нужно перед сном, так как при этом очищаются остатки пищи, являются средой для размножения микробов.

С гигиенической точки зрения наиболее рациональным является двукратная чистка зубов в течение 3 минут утром и после ужина. А после каждого приема пищи рекомендуется прополоскать рот.

Существуют несколько правил чистки зубов:

— Уход за полостью рта должен быть регулярным и систематическим: утром после завтрака, и в ужина перед сном.
— Движение щетки при чистке зубов должно быть по оси зуба.
— Для чистки зубов необходимо провести у 300-400 движений. Движения должны быть круговые, или как еще говорят «скребущие», «подметающие».
— Начинают чистить зубы с больших коренных зубов с щечной поверхности, последовательно перемещая щетку к передним зубам.
— Дальше чистят неба, язычные и жевательные поверхности зубов.
— Вся процедура, включая полоскание должна занимать не менее 3 минут.

При поражении зубов кариесом, при заболевании мягких тканей полости рта, кровоточивости десен, при образовании зубного камня, с целю профилактики рекомендуется использовать специальные зубные пасты. Для выбора пасты лучше посоветоваться со своим стоматологом.

Уход за зубными протезами:

Уход за зубными протезами, которые не снимаются, не отличаются от обычного. А уход за полостью рта при протезах, которые снимаются, состоит из следующих процессов:

— Чистка протезов
— Полоскание полости рта

Чистка протезов проводится систематическим мытьем под проточной водой с помощью зубной щетки и пасты.

Последовательность действий при чистке зубов.

kak-chistit-zuby-pravilno 1. Мытье рук.

 kak-chistit-zuby-pravilno1  2. Полоскание полости рта.

  kak-chistit-zuby-pravilno2 3. Нанесение зубной пасты на щетку.

  kak-chistit-zuby-pravilno3 4. Чистка зубов.

 kak-chistit-zuby-pravilno4  5. Полоскание полости рта зубной эликсир.

  kak-chistit-zuby-pravilno5 6. Промывание зубной щетки проточной водой.

  kak-chistit-zuby-pravilno67. Правильное хранение зубной щетки.

Схема как чистить зубы правильно.

kak-chistit-zuby-pravilno7

О admin

Просмотреть также

Охрана магазина права

Охрана магазина. Имеет ли охрана право…

Забежав в один из крупнейших продуктовых супермаркетов своего города, меня на входе остановила охрана магазина, …

Один комментарий

  1. Как правильно чистить зубы детям? Все эти вопросы очень волнуют родителей. Когда начинать чистить зубы малышу. Детские зубки еще больше подвержены заболеваниям, чем зубы у взрослых.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.