ruuk
Home / Tag Archives: харчування

Tag Archives: харчування

Як привчити дітей до здорового харчування

Як привчити дітей до здорового харчування

Як привчити дітей до здорового харчування? Таким питанням задаються батьки, адже здоров’я дитини на пряму повязано з їхнім харчуванням. Не завжди дорослі можуть відмовитись від поганих звичок у їжі, що тоді казати про наших дітей. Щодня вони вживають продукти які формують не тільки нездорове відношення до їжі, але і шкодять ще несформованому організму. …

Читати »

Кулінарні поради та хитрості

Кулінарні поради та хитрості

У кожної жінки повинні бути не лише секрети краси але й секрети, що роблять її хорошою мамою та господинею. Досягнути такого ідеалу не важко: варто лише використовувати деякі кулінарні поради та хитрості, що допоможуть не лише зекономити час, а й експериментувати і дивувати своїх близьких. Кулінарні поради та хитрості: Запаху …

Читати »

Заливна риба – Новорічне меню 2017

zalivnaja_ruba

Можна з впевненістю сказати що кожний Новий Рік починається із застілля. Як правильно зустріти Новий рік, що приготувати на стіл? Таким питанням задаються мало не всі господині. Адже, саме із столу починається святковий настрій. Кожна господиня прагне створити щедрий святковий стіл при цьому готуючи свої найкращі кулінарні шедеври. Найпопулярнішими стравами …

Читати »

Піца на сковорідці

Пицца на сковороде

Піца – неймовірно смачна італійська страва, що увійшла в кухні інших країн світу. Класична піца – це паляниця покрита сиром і томатами. Але у наш час піца заполонила серця і кухні тисячі поварів та домогосподарок, що різноманітність та різновидів піци просто не злічити. Традиційним залишається відкрита паляниця. Найсмачнішу піцу печуть у …

Читати »

Фарширована картопля в сметані

farshirovana-kartoplya

Таке блюдо фаршированої картоплі можна подавати як на святковий стіл, так  і для спонтанних гостей, і відповідно для своєї сім’ї. Така страва є ситною і малозатратною. Інгрідієнти завжди є у кожному домі. Це блюдо можна готувати як в холодну пору року так і в теплу, подаючи до неї як і …

Читати »

Лечо: рецепт з яєць

lecho-recept-iz-yaic

Сьогодні я хочу поділитись з вами рецептом привезеним ще з колишньої Чехо-Словаччини. Такий рецепт з яєць уже декілька десятиліть готує моя мати, а останніх років 5 і я для своєї сім’ї. Хоча рецепт за ці роки дещо змінився, він все ж таки залишається неперевершеною стравою на сніданок, обід або ж …

Читати »

Харчові отруєння, кишкові інфекції та як їх запобігти

xarchovi-otruyennya

Харчові отруєння та кишкові інфекції перш за все – це розлади травного тракту, спричинених бактеріями що можуть знаходитись на їжі. Для запобігання харчових отруєнь та кишкових інфекцій потрібно дотримуватись 10 основних правил.  1. Вибираємо безпечні харчові продукти: Багато продуктів, таких як фрукти та овочі споживають у сирому вигляді. Інші ж продукти досить …

Читати »

Здорове харчування

zdorovoe-pitanie

Усі необхідні речовини для нашого організму ми отримуємо через їжу. Здорове харчування –  їжа, яка надає нашому організму енергію, силу, відповідні вітаміни та мінерали для повноцінного життя. У цій статті можна простежити піраміду харчування, що допоможе визначити значимість різних продуктів у щоденному раціоні. Найважливішу частину становлять продукти, що представленні на …

Читати »

Суп з омлетом

sup-s-omletom

Хотіли б приготувати щось оригінальне на обід, щоб порадувати свою сім’ю. Спробуйте цей неймовірною смачний супчик як першу страву. Він надасть ситості, легкості і не перевантажить шлунок. Особливістю цього неймовірно смачного супчика є те, що він готується на основі яєчного омлета, який ми будемо готувати з яєць.  Його легко приготувати, …

Читати »

Котлети з картоплі та цибулі

kotlety-iz-kartofelya-luka

Бувають моменти що не хочеться готувати або ж немає на це часу. Та все ж таки приготування обіду чи вечері не минуче. Виходячи з такої ситуації на допомогу приходить найпопулярніший овоч – картопля. Саме з картоплі можна приготувати безліч смачних і не затратних страв. Однією з яких є – котлети …

Читати »