ruuk
Home / Красота / Здоровье

Красота / Здоровье

Антисептики для рук или насколько эффективны санитайзеры

Антисептики для рук или насколько эффективны санитайзеры

В то время когда с полок магазинов исчезают защитные маски, спиртовые салфетки и антисептики для рук — возникла необходимость их изготовления своими руками. Давайте разберемся, насколько эффективны санитайзеры в борьбе против вирусов в частности с COVID — 19. Что входит в состав антисептиков? Общедоступные антисептики с полок магазинов представляют собой …

Читать »

Духи, парфюм, туалетная вода — как выбрать?

Духи, парфюм, туалетная вода - как выбрать?

Как правильно выбрать духи? Наверняка каждый из нас хоть раз стоял перед нелегким выбором — духи, парфюм, туалетная вода. Выбирая парфюмерию, мы часто выбираем яркую упаковку и рекламу, бывает что и аромат выбран в бутике, дома отражает другой оттенок. Почему так получается? Давайте разберемся вместе. Что такое парфюмерия? Если рассуждать …

Читать »

Эмоциональное выгорание или когда мама устала

емоційне вигорання

Эмоциональное выгорание Быть «любящей», «заботливой», «понимающей» — признак каждой мамы, даже если она чувствует себя загнанным зайцем. И даже если заяц сдохнет, то мама на это права не имеет. Ведь лечение соплей переходит в лечение кашля, чтобы сразу после того лечить аллергию на попе, после чего у другого члена семьи …

Читать »

Сушка тела — как быстро и без усилий избавиться жира

Хотите сделаете свое тело красивым, подтянутым и рельефным в домашних условиях и за короткое время? Тогда сушка тела для Вас. Мы поделимся с вам секретам «сушки тела» для девушек и женщин. С помощью специального меню без дорогих салонов, тренажерных залов и без попыток уморить себя голодом, вы добьетесь хороших результатов …

Читать »

Фейсбилдинг. Базовый курс

Фейсбилдинг или другими словами гимнастика для лица. Это прежде всего элементарные упражнения от которых напрямую зависит молодость лица. Ведь именно лицо отражает настоящий возраст человека, а все потому, что кожа на лице очень тонкая и нежная. А если укрепить мышцы, то и кожа автоматически подтянется. В статье вы найдете базовый …

Читать »

Насилие в семье. Как себя защитить?

Насилие в семье

Насилие в семье — это не та тема, которую можно обсуждать в шутку. Это тема несущей страх, стыд, отчаяние. К сожалению, проблема насилия, особенно домашнего насилия актуальна в нашем обществе. А говорить и решить проблему не так просто. Поскольку жертвы страдающих от насилия в семье настолько эмоционально скованы, и запуганы, …

Читать »

Как правильно разобрать гардероб?

Как правильно разобрать гардероб?

Побывав в декретном отпуске 3 года, моим базовым гардеробом стали джинсы и футболки. Каждый вечер ложась спать, думала что завтра надену платье, юбку, блузку, сделаю прическу, надену туфли (на которых уже разучилась ходить), и пойду гулять с детьми во всей своей красе. И каждое утро очередной раз открывая шкаф, чешу …

Читать »

Как приучить детей к здоровому питанию

Как приучить детей к здоровому питанию

Как приучить детей к здоровому питанию? Таким вопросом задаются родители, ведь здоровье ребенка напрямую связано с их питанием. Не всегда взрослые могут отказаться от плохих привычек в еде, что тогда говорить о наших детях. Ежедневно они употребляют продукты, которые формируют не только нездоровое отношение к еде, но и вредят еще …

Читать »

Чем опасно воздержание от секса

Чем опасно воздержание от секса

Секс является естественной потребностью организма. Сексопатологи, психологи и врачи заявляют, что долгое воздержание от секса грозит определенными последствиями для организма как мужчин так и женщин. Особенно риску попадают молодые люди. Так длительное воздержание от секса вещь достаточно серьезная, поскольку мужчины страдают физически, а женщины наоборот психологически. Последствия воздержание от секса …

Читать »

Признаки не сексуальной женщины

Признаки не сексуальной женщины

Образ сексуальной женщины преследует как мужчин так и женщин. Мужчин, потому что они хотят видеть возле себя вечно юную, красивую и сексуальную женщину. Женщин, потому что стремятся нравиться мужчинам, повысить свою самооценку и «утереть нос» так называемым соперницам. Но со временем, женщины забывают или вернее «забивают» на себя и теряют …

Читать »