ruuk
Home / Краса/Здоров’я

Краса/Здоров’я

Маски медичні від covid-19

Медичні маски від covid-19

Існує думка що медичні маски придбані в аптеках, пошиті власноруч чи замовлені за шалені кошти в інтернет магазинах стопроцентно збережуть від проникнення вірусу в організм. Та чи дійсно це так, давайте розберемось? Які бувають маски? Тришарова медична маска – популярний та найпростіший варіант що зустрічається в аптеках. Така маска складається …

Читати »

Антисептики для рук або наскільки ефективні санітайзери

Антисептик для рук або наскільки ефективні санітайзери

В той час коли з полиць магазинів зникають захисні маски, спиртові салфетки та антисептики для рук – виникла потреба виготовлення їх власноруч. Давайте розберемось, наскільки ефективні санітайзери в боротьбі проти вірусів зокрема проти COVID – 19. Що входить до складу антисептика? Загальнодоступні антисептики з полиць магазинів являють собою гелевий розчин. …

Читати »

Духи, парфуми, туалетна вода – як обрати?

Духи, парфуми, туалетна вода – як обрати?

Як правильно обрати парфуми? Напевно кожен з нас хоч раз стояв перед нелегким вибором – духи, парфуми, туалетна вода. Вибираючи парфумерію, ми часто обираємо яскраву упаковку та рекламу, буває що і аромат обраний в бутіку вдома відображає інший відтінок. Чому так получається? Давайте розберемось разом. Що таке парфумерія? Якщо розмірковувати …

Читати »

Емоційне вигорання або коли мама втомилась

емоційне вигорання

Емоційне вигорання Бути «люблячою», «турботливою», «розуміючою» – ознака кожної мами, навіть якщо вона відчуває себе загнаним зайцем. І навіть якщо заєць здохне, то мама на це права не має. Адже, лікування соплів переходить в лікування кашлю, щоб відразу після того лікувати алергію на попі, після чого в іншого члена сім’ї …

Читати »

Сушка тіла – як швидко і без зусиль позбавитись жиру

Бажаєте зробите своє тіло красивим, підтягнутим та рельєфним в домашніх умовах та за короткий час? Тоді, сушка тіла саме для Вас. Ми поділимось з вам секретам «сушки тіла» для дівчат та жінок. За допомогою спеціального меню без дорогих салонів, тренажерних залів та без спроб заморити себе голодом, ви досягнете хороших …

Читати »

Фейсбілдінг. Базовий курс

Фейсбілдінг або іншими словами гімнастика для обличчя. Це перш за все елементарні вправи від яких напряму залежить молодість обличчя. Адже саме обличчя відобржає справжній вік людини, а все тому, що шкіра на лиці дуже тонка та ніжна. А якщо зміцнити м’язи, то і шкіра автоматично підтягнеться. В статті ви знайдете …

Читати »

Насильство в сім’ї. Як себе захистити?

Насильство в сім'ї. Як себе захистити?

Насильство в сім’ї – це не та тема яку можна обговорювати жартома. Це тема яка несе страх, сором, відчай. На жаль, проблема насильства, а особливо домашнього насильства є актуальною в нашому суспільстві. Про те, говорити та вирішити проблему не так просто. Оскільки жертви що потерпають від насильства в сім’ї настільки …

Читати »

Як правильно розібрати гардероб?

Як правильно розібрати гардероб?

Побувши в декретній відпустці 3 роки, моїм базовим гардеробом стали джинси та футболки. Кожного вечора лягаючи спати, думала що завтра одягну плаття, спідницю, блузу, зроблю зачіску, взую туфлі (на яких уже розучилась ходити), і піду гуляти з дітьми у всій своїй красі. Та щоранку черговий раз відкриваючи шафу, чухаю потилицю …

Читати »

Як привчити дітей до здорового харчування

Як привчити дітей до здорового харчування

Як привчити дітей до здорового харчування? Таким питанням задаються батьки, адже здоров’я дитини на пряму повязано з їхнім харчуванням. Не завжди дорослі можуть відмовитись від поганих звичок у їжі, що тоді казати про наших дітей. Щодня вони вживають продукти які формують не тільки нездорове відношення до їжі, але і шкодять ще несформованому організму. …

Читати »

Ознаки не сексуальної жінки

Ознаки не сексуальної жінки

Образ сексуальної жінки переслідує як чоловіків так і жінок. Чоловіків, тому що вони прагнуть бачити біля себе вічно  юну, чарівну і сексуальну жінку. Жінок, тому що прагнуть подобатись чоловікам, підвищити свою самооцінку і “втерти носа” так званим суперницям. Та з часом, жінки забувають чи вірніше “забивають” на себе і втрачають …

Читати »