Від А до Я Поради і відповіді на всі випадки життя Related Articles
Иногда задают вопрос: Как чистить зубы правильно? Когда и сколько в день чистить зубы?
Одни считают, что лучше всего это делать утром после завтрака. Потому что за ночь, когда отсутствуют процессы самоочищения на зубах образуется налет, который необходимо удалить. Другие — что чистить зубы нужно перед сном, так как при этом очищаются остатки пищи, являются средой для размножения микробов.
С гигиенической точки зрения наиболее рациональным является двукратная чистка зубов в течение 3 минут утром и после ужина. А после каждого приема пищи рекомендуется прополоскать рот.
Существуют несколько правил чистки зубов:
— Уход за полостью рта должен быть регулярным и систематическим: утром после завтрака, и в ужина перед сном.
— Движение щетки при чистке зубов должно быть по оси зуба.
— Для чистки зубов необходимо провести у 300-400 движений. Движения должны быть круговые, или как еще говорят «скребущие», «подметающие».
— Начинают чистить зубы с больших коренных зубов с щечной поверхности, последовательно перемещая щетку к передним зубам.
— Дальше чистят неба, язычные и жевательные поверхности зубов.
— Вся процедура, включая полоскание должна занимать не менее 3 минут.
При поражении зубов кариесом, при заболевании мягких тканей полости рта, кровоточивости десен, при образовании зубного камня, с целю профилактики рекомендуется использовать специальные зубные пасты. Для выбора пасты лучше посоветоваться со своим стоматологом.
Уход за зубными протезами:
Уход за зубными протезами, которые не снимаются, не отличаются от обычного. А уход за полостью рта при протезах, которые снимаются, состоит из следующих процессов:
— Чистка протезов
— Полоскание полости рта
Чистка протезов проводится систематическим мытьем под проточной водой с помощью зубной щетки и пасты.
Последовательность действий при чистке зубов.
1. Мытье рук.
2. Полоскание полости рта.
3. Нанесение зубной пасты на щетку.
4. Чистка зубов.
5. Полоскание полости рта зубной эликсир.
6. Промывание зубной щетки проточной водой.
7. Правильное хранение зубной щетки.
Схема как чистить зубы правильно.
Как правильно чистить зубы детям? Все эти вопросы очень волнуют родителей. Когда начинать чистить зубы малышу. Детские зубки еще больше подвержены заболеваниям, чем зубы у взрослых.