Інколи задають питання: Як чистити зуби правильно? Коли і скільки в день чистити зуби?

Одні вважають, що краще всього це робити зранку після сніданку. Тому що за ніч, коли відсутні процеси самоочищення на зубах утворюється наліт, який необхідно видалити. Інші – що чистити зуби потрібно перед сном, так як при цьому очищаються залишки їжі, що являються середовищем для розмноження мікробів.

З гігієнічної точки зору найбільш раціональним являється дворазова чистка зубів протягом 3 хвилин зранку та в вечері. А після кожного прийому їжі рекомендується прополоскати рот.

Існують декілька правил чищення зубів:

Догляд за порожниною рота повинен бути регулярним і систематичним: зранку після сніданку, та в вечері перед сном.
Рух щітки при чистці зубів повинно бути по вісі зуба.
Для чистки зубів необхідно провести біля 300-400 рухів. Рухи повинні бути кругові, або як ще кажуть «скрубущі», «підмітаючі».
Починають чистити зуби з великих корінних зубів з щічної поверхні, послідовно переміщуючи щітку до передніх зубів.
Далі чистять піднебіння, язичні та жувальні поверхні зубів.
Вся процедура, включаючи полоскання повинна займати не менше 3 хвилин.

При ураженні зубів карієсом, при захворюванні м’яких тканин порожнини рота, кровоточивості ясен, при утворенні зубного каменю, з цілю профілактики рекомендується використовувати спеціальні зубні пасти. Для вибору пасти краще порадитись зі своїм стоматологом.

Догляд за зубними протезами:

Догляд за зубними протезами, які не знімаються, не відрізняються від звичайного. А догляд за порожниною рота при протезах, які знімаються, складається з наступних процесів: