Tag Archives: харчування

Таке блюдо фаршированої картоплі можна подавати як на святковий стіл, так  і для спонтанних гостей, і відповідно для своєї сім’ї. Така страва є ситною і малозатратною. Інгрідієнти завжди є у кожному домі. Це блюдо можна готувати як в холодну пору року так і в теплу, подаючи до неї як і …

Сьогодні я хочу поділитись з вами рецептом привезеним ще з колишньої Чехо-Словаччини. Такий рецепт з яєць уже декілька десятиліть готує моя мати, а останніх років 5 і я для своєї сім’ї. Хоча рецепт за ці роки дещо змінився, він все ж таки залишається неперевершеною стравою на сніданок, обід або ж …

Харчові отруєння та кишкові інфекції перш за все – це розлади травного тракту, спричинених бактеріями що можуть знаходитись на їжі. Для запобігання харчових отруєнь та кишкових інфекцій потрібно дотримуватись 10 основних правил.  1. Вибираємо безпечні харчові продукти: Багато продуктів, таких як фрукти та овочі споживають у сирому вигляді. Інші ж продукти досить …

Усі необхідні речовини для нашого організму ми отримуємо через їжу. Здорове харчування –  їжа, яка надає нашому організму енергію, силу, відповідні вітаміни та мінерали для повноцінного життя. У цій статті можна простежити піраміду харчування, що допоможе визначити значимість різних продуктів у щоденному раціоні. Найважливішу частину становлять продукти, що представленні на …

Хотіли б приготувати щось оригінальне на обід, щоб порадувати свою сім’ю. Спробуйте цей неймовірною смачний супчик як першу страву. Він надасть ситості, легкості і не перевантажить шлунок. Особливістю цього неймовірно смачного супчика є те, що він готується на основі яєчного омлета, який ми будемо готувати з яєць.  Його легко приготувати, …

Бувають моменти що не хочеться готувати або ж немає на це часу. Та все ж таки приготування обіду чи вечері не минуче. Виходячи з такої ситуації на допомогу приходить найпопулярніший овоч – картопля. Саме з картоплі можна приготувати безліч смачних і не затратних страв. Однією з яких є – котлети …

400 г. – свіжого або замороженого лосося; 600 г. – шпинату; 200 г. – сиру (краще брати моцареллу); 100 г. – оливкової олії; 100 г. – муки; 100 г. – будь-якого тертого сиру; 2 – яйця; Олія; Білого вина; Спеції за смаком. Для соусу: 3 ст. – молока; 4 ст. …

В середньому вага немовляти рівняється 6550 – 6900 г., тоді як зріст 63 – 64 см. Харчування: Якщо у мами досі є молоко варто продовжувати грудне вигодовування. З 4 – 4,5 місяців потрібно вводити овочеве або фруктове пюре. Варто починати з одного виду пюре. За перші рази прикорму дитя може випльовувати …

На 2 персони. Час: 80 хв. 515 ккал. 250 г. – свинини, 200 г. – кабачків, 100 г. – помідорів, 4 ст. л. – вершкового масла, 1 ст. л. – муки, 1 ч. л. – цукру, 2 ст. л. – соєвого соусу, 1 ч. л. – білого сухого вина, Пучок …

Середня вага варіюється від 5300 до 5750 г., а зріст 57-60 см. Харчування: У цьому віці уже сформований розпорядок дня, дитина сама його формує. Їсть переважно 6 разів на день. Нічні годування залежать від самої дитини. Не будіть дитину вночі якщо вона не будиться і не просить. Сон: Тривалість нічного …